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Wann kann ich nach der Geburt wieder richtig Sport machen und trainieren? Was sind die Zeichen dafür, dass es ok ist? - Nicole Frank Physiotherapie
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Wann kann ich nach der Geburt wieder richtig Sport machen und trainieren? Was sind die Zeichen dafür, dass es ok ist? - Nicole Frank Physiotherapie
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Rund-ums-Baby.de - "Ich habe mal gehört, dass Seil springen Wehen fördern soll. Ist das richtig? Darf man am Ende noch Seil springen?", fragt eine Schwangere unsere Hebamme. Martina Höfel warnt: https://www.rund-ums-baby.de/fb/Seilspringen-nach-ET.htm
Iris Lehner Training - Ja, ich hab beim 20.2 Urin verloren! Etwas über 8 Monate Postpartum sind das auch einfach noch sehr viele Double Unders und Seilspringen ist eine sehr hohe Belastung
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